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[비대면 실내운동 프로그램 - 배드민턴 3편]

  • 관리자 (yongins)
  • 2021-01-22 09:30:00
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[비대면 실내운동 프로그램  -  배드민턴 3편]

 

① 크로스헤어핀 : 크로스 타구 시 팔을 사용하지 않고 손목으로 가볍게 사용한다. 이때 콕을 넘기려고 라켓 면을 위로 들리지 않게 주의한다.

 

② 드롭샷 : 클리어나 스매시와 거의 같은 방식으로 치는 오버헤드 타구다. 셔틀콕을 치는 순간 팔의 힘을 빼고 셔틀콕의 스피드를 조절해 

              떨어뜨리도록 가볍게  친다. 타구 순간에는 힘을 빼고 상대편 코트 앞 너머로 떨어뜨린다.

 

③ 커트 : 라켓 면으로 셔틀콕을 끊어치는(커트) 타구다. 네트를 넘기면 뚝 떨어져 쇼트서비스 라인 근처로 낙하하도록 한다.

 

④ 응용 동작 : 드롭 대각, 커트 대각, 드롭 커트

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