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[비대면 실내운동 프로그램 - 농구 드리블 지도법]

  • 관리자 (yongins)
  • 2020-07-17 11:00:00
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[농구 드리블 지도법 - 농구 기초 드리블 수업 중 나쁜 예, 좋은 예 순서 영상]

안 좋은 예: ① 높이 튀기기 ② 때리기

좋은 예 설명:

- 엄지와 새끼손가락은 공이 빠져나가지 못하게 하는 중요한 역할
- 나머지 세 손가락은 공을 자연스럽게 감싸 준다
- 어깨 힘을 빼고 팔꿈치 밑으로만 힘을 써서 눌러준다
- 공을 누를 때는 팔과 손목 스냅을 5:5로 써서 힘 있게 눌러준다
- 공과 손이 붙어 있다는 느낌으로 드리블한다
- 감이 생긴다 싶으면 조금 더 세게도 튀기기

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